zondag, september 24, 2023
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP
  • Analyses
  • contact
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP
  • Analyses
  • contact
  • Login
No Result
View All Result
Home Ondernemen

Tips om rugklachten op uw werk te voorkomen.

admin by admin
augustus 24, 2020
in Ondernemen, Personeel, Tips, ZZP
0
Tips om rugklachten op uw werk te voorkomen
0
SHARES
59
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Heeft u vaak last van uw onderrug na een harde week werken achter uw burea? Dit kan mede komen door te lang dezelfde houding aan te nemen. Of door een verkeerde afstelling van uw bureaustoel. Tegenwoordig zijn er allemaal handige tips die u kunnen helpen met het verminderen van rugklachten op de werkvloer.

  1. Heeft u wel de juiste houding op uw bureaustoel?

Een van de belangrijkste dingen van een bureau is uw stoel. De meeste rugklachten komen als gevolg van een verkeerde houding op uw bureaustoel. Daarom is het verstandig om te weten of u wel de goede houding heeft. De ideale bureaustoel heeft een kromming in de onderrug. Maar niet iedereen heeft die ideale bureaustoel, daarom kunt u door middel van een kussen al snel de juiste houding vinden.

Related posts

Ondernemen

ICT Arnhem: Het Digitale Hart van Gelderland

september 23, 2023
zon

Zonnepanelen op je bedrijfspand? Zo zoek je een zonnepanelenzetter voor jou

september 20, 2023
  • Zit u wel goed voor uw computerscherm?

Ook een veel voorkomende oorzaak van rugklachten is de verkeerde hoogte van uw computerscherm. Zorg er altijd voor dat uw computerscherm iets hoger staat dan uw bureau, zodat u niet te veel naar beneden hoeft te kijken. Ook deze tip is niet erg moeilijk om toe te passen en zal voor een vermindering van rugklachten zorgen.

  • Wissels eens af tussen staan en zitten.

Te lang achter elkaar zitten kan ook een oorzaak zijn dat u sneller rugklachten oploopt. Er zijn veel nieuwe ideeën bijgekomen door de jaren heen. Zo hebben ze tegenwoordig zit sta bureaus uitgevonden. Deze bureaus zijn makkelijk te verstellen en daardoor zorgt u voor genoeg afwisseling tussen zitten en staan.

  • Maak geen onnodige bewegingen.

Onnodige bewegingen maken, als u bijvoorbeeld iets laat vallen, is een ook grote oorzaak van rugklachten. U heeft vast wel eens snel iets laten vallen en dan zonder erbij na te denken bukt u, om datgene wat op de grond gevallen was, weer op te pakken. Maar die bewegingen zorgen er juist voor dat uw rug opeens een andere draai maakt. Zorg er daarom voor dat u opstaat en dat u door uw knieën gaat om het voorwerp weer op te pakken. Dit kost niet veel moeite en kan voor een hele verlichting zorgen.

Previous Post

4 mooie relatiegeschenken voor relaties die in de zorg werken

Next Post

Grote schoonmaak nodig? Zo geef je je (thuis)werkruimte weer een frisse boost!

Next Post
Grote schoonmaak nodig? Zo geef je je (thuis)werkruimte weer een frisse boost!

Grote schoonmaak nodig? Zo geef je je (thuis)werkruimte weer een frisse boost!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

RECOMMENDED NEWS

antwerpen

3x waarom Antwerpen dé ideale bedrijfslocatie is

3 jaren ago
Zo kan je als ondernemer zorgen voor een succesvolle reorganisatie

Zo kan je als ondernemer zorgen voor een succesvolle reorganisatie

3 jaren ago
Wil jij het geheim weten van een corona vrije werkomgeving?

Wil jij het geheim weten van een corona vrije werkomgeving?

2 jaren ago
Tips om beter op de foto te staan

Tips om beter op de foto te staan

3 jaren ago

FOLLOW US

  • 129 Followers
  • 71.9k Followers
  • 190k Subscribers

BROWSE BY CATEGORIES

  • Analyses
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP

Populaire berichten

  • Slippers werk

    Slippers naar het werk? Mag dat?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nieuw platform voor online retailers vergroot B2C-marktbereik met gemak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Haal je producten bij de groothandel

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vergoot jouw magazijn met een Mezzanine vloer!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Wat zijn de meest voorkomende afvalstromen op kantoor?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

De blog voor ondernemers! Op deze website lees je blogs die te maken heeft met ondernemen.

Volg ons social media:

vrienden

Recente berichten

  • ICT Arnhem: Het Digitale Hart van Gelderland
  • Zonnepanelen op je bedrijfspand? Zo zoek je een zonnepanelenzetter voor jou
  • Praktische tips om een goede informatiespecialist te vinden

Categorieën

  • Analyses
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP

Populaire berichten

Ondernemen

ICT Arnhem: Het Digitale Hart van Gelderland

september 23, 2023
zon

Zonnepanelen op je bedrijfspand? Zo zoek je een zonnepanelenzetter voor jou

september 20, 2023
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP
  • Analyses
  • contact

© 2019 Ondernemingsgids.nl, de blog voor ondernemers

No Result
View All Result
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP
  • Analyses
  • contact

© 2019 Ondernemingsgids.nl, de blog voor ondernemers

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In